EFT

Emotionele acupressuur

EFT of Emotional Freedom Technique, is een techniek die je zou kunnen omschrijven als ‘emotionele acupressuur’.

Deze methode is gebaseerd op de ontdekking dat de oorzaak van alle negatieve emoties een verstoring is in het energiesysteem van het lichaam. 

Bepaalde meridiaanpunten op het lichaam worden aangetikt (tapping) terwijl de aandacht gevestigd wordt op een situatie die stress uitlokt.

Energie laten stromen voor balans

Tijdens dit “tappen” is de bewoording belangrijk om steeds te ‘finetunen’ welke aspecten van een ervaring een stressreactie oproepen.

Hierdoor ontstaat een ontkoppeling, de energie gaat weer stromen en de balans keert terug. 

Het is verrassend hoe snel negatieve emoties zo kunnen wegebben, blokkades oplossen en trauma’s genezen.

Contacteer Hilde Standaert voor EFT.